Забота о здоровье и фигуре – потребность современного человека. Только на жертвы ради заветной цифры на весах готовы не все: кто-то приходит в ужас, услышав слово "тренировка", кто-то не готов отказываться от любимых продуктов, да и лечь под нож хирурга тоже сможет далеко не каждый.
Ответ на вопрос «Как начать худеть?» дает система «ДиетоЛогика» - похудение без тренеров, без врачей и диетологов, и самое главное - без вреда для здоровья. В основу этого способа похудения ложится переход к естественному питанию, без навязанных обществом и рекламой клише. При этом нет необходимости изводить себя в спортивном зале, отказываться от привычных продуктов питания или прибегать к хирургическим вмешательствам.
Суть подхода заключается в том, чтобы прислушаться к своему организму. Часто мы путаем голод с пищевыми триггерами. Именно они обманывают наши вкусовые рецепторы, заставляют нас заедать стрессы и переживания или просто жевать от скуки.
«ДиетоЛогика» помогает поменять свои пищевые привычки и понять, что действительно нужно вашему организму. Часто проблемы в лишним весом связаны с тем, что мы привыкли поощрять себя едой (естественно, не всегда полезной) или заглушать страхи и плохое настроение. Система помогает обнаружить эти привычки. В результате человек больше не потребляет столько пищи, сколько он ел раньше, снижается и общее количество приемов пищи в день и в неделю. Худеющий добровольно, без вынуждения меняет и состав своих трапез, просто потому что начинает слышать свой организм и понимать его настоящие потребности.
Самое главное - такой подход одобряют и врачи. С медицинской точки зрения «ДиетоЛогика» не только безвредна, но и полезна для здоровья. Сторонниками системы являются и психологи.
По-настоящему удивляют и результаты людей, худеющих по системе «ДиетоЛогика». Уходит лишний вес и меняется качество жизни: человек больше не заедает стрессы, улучшается состояние организма в целом и настроение человека, которому удалось избавиться от лишних килограммов без мучений и изнуряющих тренировок.
Ответ на вопрос «Как начать худеть?» проще, чем кажется. Следуйте принципам системы, внимательнее относитесь к тому что вы едите и в каких количествах, и результат не заставит себя ждать. Перестаньте жить под влиянием еды уже сегодня!
|
